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Deux principes fondamentaux pour accomplir vos buts


     Avez-vous de la misère à accomplir vos buts? Vous êtes-vous souvent fait dire que vous manquiez de volonté?

     Tout ce que nous faisons dans la vie est généralement motivé par 2 choses : éviter la souffrance et rechercher le plaisir. Voila deux principes que nous pouvons utiliser pour nous guider dans la poursuite de nos buts.

     Faites cet exercice pour vous préparer psychologiquement à accomplir chacun de vos buts : faites une liste exhaustive de chacun des plaisirs, avantages et points positifs que vous retirerez de l`accomplissement de vos buts. Ensuite, pour chacun de vos buts, dressez une liste des désavantages, douleurs et points négatifs qui se manifesteront dans l`éventualité où vous n`accomplissez pas vos buts.

     Par exemple, lorsque j`ai arrêté de fumer, j`ai dressé une liste de tous les problèmes de santé qu`allaient m`apporter la cigarette. J`ai même lu un livre au complet à ce sujet. En contrepartie, j`ai élaboré sur les avantages que je récolterais après avoir arrêté ; entre autres j`ai calculé la somme d`argent que j`aurais de plus dans mes poches après un mois, un an, cin, dix, voire vingt ans. J`ai même planifié d`avance ce que je ferais avec cet argent!


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